Zdrava cvetoča koža brez gub v odrasli dobi - za dosego takšnega učinka so ženske pripravljene žrtvovati številne. Za kozmetiko in postopke porabijo nepredstavljive denarne količine, izdelujejo injekcije hialuronske kisline in padejo na operacijsko mizo. Na žalost vse to pomaga kratek čas. In vse zato, ker naj se pomlajevanje kože začne od znotraj. Pokličemo 5 razpoložljivih snovi, ki bodo koži omogočile, da ostane elastična in tonira dlje.
Antioksidanti - Naravna zaščita pred prostimi radikali
Zakaj koža zbledi? Dandanes obstaja več kot 300 teorij, ki pojasnjujejo postopek staranja. Po mnenju enega od njih so krivci glavnih ženskih težav prosti radikali. Privedejo do nastanka lukenj v membranah epitelijskih celic, njihovega gube in staranja. Narava je ustvarila veliko sredstev - antioksidante, ki lahko pomagajo človeškemu telesu, da se uprejo napadu agresorjev. Po mnenju znanstvenikov je najmočnejši od njih flavonoid sibirskega macesa - dihidrokvarcetina. Njegova absorpcija prostih radikalov je 2500 -krat večja od tega indikatorja v limoni.
Testosteron - stimulator obnove kože
LUPTION vseh procesov, ki se odvijajo v našem telesu, je endokrini sistem. Vlogo niti igrajo hormoni. Prav oni naredijo lutko, ki se imenuje "samo-peno", da se premakne. Glavna nit za to lutko je testosteron. Odvisno je od njega, kako hitro se bodo obnovile kožne celice, nastajajo kolagen in kožna mast. S starostjo se koncentracija hormona v krvi zmanjša, nit, ki premika lutko, oslabi, lutka zamrzne. Vsebuje snovi, iz katerih lahko človeško telo zgradi svoj testosteron.
Rutin normalizira presnovne procese
Pomlajevanje kože in celotnega organizma kot celote je močno odvisno od hitrosti presnovnih procesov, to je od tega, kako bodo hranila vstopila v celice in njihovo preživetje se izločajo. Transportna avtocesta, v skladu s katero se izvajajo vsi ti gibi, je krvni sistem. Če iz nekega razloga preneha v celoti izpolnjevati svoje funkcije, kožne celice stradajo, v njih se nabirajo toksini. To ni najboljši vpliv na videz naše zaščitne platnice. Flavonoidna rutina, ki je v izobilju v ajdi, se bo odlično spoprijela z vlogo cestnih delavcev, ki dela na obnovi prometne komunikacije.
Omega-3 polinenasičene maščobne kisline bodo pomagale vodi v koži
Vrednost omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin za ohranitev mladosti kože je težko preceniti. Še vedno: to so opeke za gradnjo lupin njegovih celic, ki vam omogočajo, da držite tekočino v globokih plasteh kože, aktivatorji proizvodnje kolagena in elastina, likvidatorji vnetnih procesov in tudi dežnik za zaščito pred sončno svetlobo. Na žalost telo ne more sintetizirati tako dragocene snovi neodvisno, zato je njen redni vnos od zunaj v celoti leži z našo vestjo. Velikodušni viri kislin za pomlajevanje - rdeči in črni kaviar, laneno olje, maščoba s lososom.
Voda - vlaži kožo od znotraj
Vsaka lepota je znana kot običajna resnica: tako da je koža videti dobro, jo je treba navlažiti. Kako? Metode - masa. Redno lahko nanesete posebno kremo. Vendar deluje le v površinski plasti kože in ne vpliva na globlje - tiste, v katerih se začne proces dehidracije. V njih je določena snov, imenovana hialuronska kislina. Njegove velike molekule, kot so močni magneti, privabljajo molekule vode zase in jih držijo v koži, pri čemer slednje ščitijo pred večenjem. Kako navlažiti te globoke plasti kože? Zelo preprosto! Pijte več vode - 1,5–2 litrov na dan, plavajte v ribnikih - kožo, kot goba, absorbira vodo, jejte več zelenjave in sadja ter ... igrajte šport. Da, da, to ni opis. Celice mišičnega tkiva vsebujejo 6 -krat več vode kot njihovi kolegi iz maščobnega tkiva.
Hkratni napad na dejavnike staranja kože naenkrat na več frontah povečuje možnosti za uspeh v boju za mladino. Bodi mlad!